Quelques conseils pour choisir le matelas le plus adapté à ses besoins

Quelques conseils pour choisir le matelas le plus adapté à ses besoins

Au cours d’une vie, le lit est de loin l’endroit où l’on passe la majeure partie de son temps (environ 30%). À ce titre, il est essentiel de choisir un matelas parfaitement adapté à ses besoins corporels. Voici quelques conseils pour passer des nuits douces et réparatrices.

Matelas : Tout est dans la suspension

Un matelas de qualité est avant tout un matelas doté de bonnes suspensions. En matière de literie, tout est fonction de la technologie utilisée dont voici les 3 principales :

  • Le matelas en latex a l’avantage de se déformer sans s’altérer avec le temps. La fermeté dépend de la densité (entre 60 et 85 kg par m3) et la durée de vie est en moyenne de 15 ans.
  • Le matelas à ressorts dépend avant tout du nombre de ressorts. Dans la majeure partie des cas, les matelas à ressorts sont fermes, voire très fermes. Sachez qu’un bon matelas dispose d’au moins 600 ressorts.
  • Le matelas en mousse a la particularité d’épouser la forme du corps. En règle générale, la mousse est associée à du latex pour offrir une meilleure qualité et une durée de vie plus longue. Ce matelas est adapté aux budgets serrés.

Literie : Une histoire de fermeté

Au-delà de la technologie utilisée, la fermeté est un paramètre à prendre en compte. Selon son poids et sa taille, le matelas devra être plutôt souple ou plutôt ferme. À titre d’exemple, si vous pesez 50 kilos pour 1,60 mètre, un matelas souple sera suffisant. A contrario, si vous pesez plus de 100 kilos (peu importe la taille), il est préconisé d’opter pour un matelas très ferme.

Un matelas trop souple peut entraîner des maux de dos si vous faites plus de 70 kilos. En ce sens, un matelas ferme ou très ferme est idéal pour passer des nuits réellement réparatrices.

Dans tous les cas, il est possible de profiter des 30 nuitées offertes par les vendeurs de matelas afin d’acheter celui qui convient parfaitement.